Demam menjadi masalah kesehatan yang bisa dialami siapa saja. Meskipun umum terjadi, tetapi demam akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman. Beberapa bahkan dibarengi dengan tubuh menggigil. Inilah mengapa dalam kondisi ini ragu untuk mandi saat demam. Bagi Anda yang penasaran dengan mandi air hangat saat demam apa boleh? Cari tahu jawabannya berikut.
Apakah Demam Boleh Mandi Air Hangat?
Seseorang yang demam akan memiliki suhu tubuh lebih dari 37,5 derajat. Pada saat tersebut ketika akan mandi menjadi ragu ragu. Padahal faktanya, seseorang yang sedang demam tidak dilarang untuk mandi. Karena mandi dalam kondisi demam tidak memperburuk kondisi pada pasien. Apalagi mandi menjadi cara untuk menjaga agar tubuh tetap bersih.
Selain itu mandi juga bisa menurunkan risiko berbagai penyakit akibat tidak menjaga kebersihan. Justru saat demam, tubuh akan menjadi lebih nyaman setelah mandi. Hanya saja disarankan untuk mandi dengan air hangat ketika demam, bukan dengan air dingin. Sehingga mandi air hangat saat demam diperbolehkan dan bahkan bisa menurunkan demam.
Dilansir dari Very Well Health yang dimuat di kompas.com, mandi dengan air hangat tidak hanya menurunkan demam tetapi juga membuat tubuh lebih rileks. Sehingga anda yang sedang demam akan lebih mudah untuk istirahat. Dengan begitu proses pemilihan pada tubuh akan menjadi lebih optimal. Sementara jika air dingin justru bisa menyebabkan tubuh menggigil.
Hal ini lantaran air dingin akan membuat suhu tubuh melonjak. Sehingga menyebabkan kulit dingin disertai dengan badan yang menggigil kedinginan. Meskipun demikian, ada kondisi orang demam yang tidak diperbolehkan mandi. yakni orang demam yang selesai melakukan operasi, karena air saat mandi bisa saja mempengaruhi luka atau jahitan pasca operasi.
Hal yang Perlu Diperhatikan Saat Mandi dalam Kondisi Demam
Sama halnya dengan mandi air hangat saat demam, keramas juga diperbolehkan asalkan pasien merasa nyaman. Namun setelah selesai keramas, rambut harus dikeringkan dengan seksama tujuannya agar tubuh tidak kedinginan. Perlu diketahui jika sebaiknya mandi dengan kondisi demam tidak terlalu lama agar badan tidak sampai kedinginan.
Ketika akan mandi, pastikan anda mengetahui kondisi tubuh anda sendiri. Apakah tubuh mampu untuk berdiri dalam waktu cukup lama, merasa lemas atau pusing? Apabila tidak maka tidak ada salahnya anda mandi ketika demam. Sebaliknya, jika dirasa kondisi tubuh tidak memungkinkan ada baiknya anda meminta bantuan untuk membersihkan diri di tempat tidur.
Air hangat yang digunakan sebaiknya air yang suam suam kuku. Atau setidaknya lebih hangat dari kondisi badan anda saat demam. Durasi mandi juga sebaiknya 10 sampai 15 menit saja. karena jika lebih dari itu akan membuat kulit menjadi kering. Dan jangan lupa untuk menjaga kebersihan gigi dan mulut, terutama jika demam lantaran peradangan pada area tenggorokan.
Selain mandi air hangat saat demam, anda juga bisa melakukan beberapa cara untuk menurunkan demam. Seperti banyak istirahat dan memenuhi kebutuhan cairan dengan minum air yang cukup. Untuk mencegah penyakit lain, sebaiknya selalu cuci tangan dengan sabun. Bisa juga dengan kompres tubuh dan juga mengkonsumsi obat penurun demam.
Mandi ketika demam memang bukanlah hal yang dilarang oleh medis. Selama mandi dengan cara tepat, yakni menggunakan air hangat suam suam kuku. Untuk memudahkan anda mandi air hangat, Ariston pemanas air listrik bisa diandalkan. Daya listrik rendah dan kapasitas yang besar juga didukung dengan fitur pengaturan suhu panas yang sesuai dengan keinginan anda.